洋爸爸健康餐永康創始店｜超豐富蛋白質健康餐｜多樣新鮮蔬果豐富味蕾｜高品質用料讓你吃得安心｜

平常不愛吃素食或是那種生菜沙拉的我，

壓根不會去碰這類食物，

不過又有朋友跟我推薦「洋爸爸」這間的餐點，

聽說整體非常健康，

吃起來也不會那麼的生，

讓愛吃肉的人吃不下去。

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不過真的就如剛剛所說的一樣，

他們的健康餐超乎我的想像呢!

他們的餐盒整體的料不算少，

且都沒有用到白飯或麵條，

也能夠讓你吃的很飽。

他們的特點就是每種餐點都能夠做成冷的或熱的，

不過我還是比較習慣吃熱的，

所以沒選擇吃冷盤。

上面這兩盤都是雞胸肉，

特別的點就是在於他們的副配菜，

一個是洋芋、一個是地瓜，

洋芋沾上了不少的塔塔醬，

吃起來也不會完全把洋芋給覆蓋掉，

也不至於到都沒有味道，

但又為了不要太多熱量，

所以他們自己使用了「高蛋白塔塔醬」，

而不是市面上使用的美乃滋，

這會讓洋芋吃起來也更加健康，

口感也很不錯~

再來是地瓜，

雖然菜單上面寫的是地瓜，

不過實際上是由鷹嘴豆泥、孜然、檸檬及綜合穀物和雲林的地瓜，

所製成的一個地瓜泥，

吃起來還挺不錯的，

很適合當開胃來第一個先吃，

甜甜的口感跟香氣會在你的口中散開來，

讓你回味無窮~

當然如果吃不飽的話你也可以選擇較大份量的餐盒，

像這種中間沒有做分隔的就是大餐盒唷!

他們在每個餐盒裡面都會用一個小杯子裝一些青檸醬，

把青檸醬倒在肉上面，

吃起來會非常的清爽唷!

而且他們的肉質非常的軟嫩，

算是非常好進食與消化的，

蔬菜的部分除了比較看得見的青花菜，

還有烤過的紅蘿蔔跟一些豆類及穀物，

吃起來也不會有很重的菜味，

把沾到的一點高蛋白塔塔醬跟菜配再一起，

再把一些穀物及豆子給一起吃，

吃起來也是很美味的~

除非你的牙齒有縫隙會讓豆子卡進去，

不然吃起來是完全不會有負擔感的喔!

而他們的肉之所以可以這麼軟嫩是因為他們的雞肉都有再吹冷氣的~

聽起來很奇怪，

但這確實就是他們的雞肉會軟嫩的秘訣唷!

且經過低溫烹調加上舒肥的作法，

才能夠把雞胸肉給弄得這麼軟嫩好吃~

另外我還有點一份虱目魚健康餐的餐盒，

因為我想要下一餐再吃，

所以就點了一份冷盤，

放到下一餐再吃~

我會這麼做是因為他們的塑膠餐盤的規格也是比較高級的唷!

使用的是最耐熱的PP塑膠(五號)，

耐熱程度能夠高達140度唷!

微波後也不用擔心塑膠會跑出有毒物質來。

再來說說他們的虱目魚肉，

他們採用的是虱目魚柳，

有較少的脂肪跟高蛋白，

加上低溫水煮的方法，

肉質吃起來也不會柴柴的，

而是非常的嫩呢~

以健康餐來說，

他們真的是非常的健康且美味，

每一道都附有非常高的蛋白質，

讓人吃了非常舒服~

想自己多買幾份來放的話也是沒問題的唷!

非常推薦給喜愛健身的人，

以及不想變胖的人吃看看，

你絕對不會後悔的唷!

店家名稱｜洋爸爸健康餐永康創始店

店家位置｜台南市永康區忠義街20號

連絡電話｜(06)312-5765

粉專頁面｜洋爸爸健康餐

營業時間｜週一 ~ 周五 11:00 ~ 19:00 (週六、日公休)